В читальній залі Монастирищенської
публічної бібліотеки відбулась зустріч психолога Центру Життєстійкості
Монастирищенської громади Олесі Борець з старшокласниками міста, яка розпочала
серію заходів про ментальне здоров'я.
Теми були дуже життєві: самооцінка,
асертивність та особисті межі. Це був не просто тренінг, а розмова про важливе
— про себе, про право бути почутим і про те, як зберігати себе у взаємодії з
іншими. Під час заняття говорили про:
- внутрішню опору та відчуття власної
цінності; вміння чесно говорити про свої потреби без тиску й провини; силу
особистих меж у збереженні ментального здоров'я.
Такі зустрічі потрібні, цікаві та
змістовні, адже наша молодь потребує постійної уваги та підтримки в цей
нелегкий час. Цей тренінг — тільки початок, попереду ще багато кроків до
внутрішньої стійкості та підтримки молоді на цьому шляху.
Немає коментарів:
Дописати коментар